4 dutxes
Vestidors amb quatre dutxes, perquè puguis entrenar abans o després de la feina.
Instal·lacions
285 m² en una sola planta, amb quatre zones d'entrenament i vestidors complets.
El gimnàs en xifres
Què hi trobaràs
Un centre dimensionat perquè entrenar sigui fàcil: espai suficient, horari ampli i vestidors que funcionen.
285m²
de sala en una sola planta
4
zones d'entrenament diferenciades
4
dutxes als vestidors
30
taquilles per a les teves coses
Instal·lacions
Zona cardio
Cintes de córrer, el·líptiques i bicicletes per treballar la resistència cardiovascular. És la zona més habitual per escalfar abans d'entrenar força i també per fer sessions completes de cardio si és el que busques.
- Escalfament abans de la sessió de força
- Treball continu de resistència
- Sessions d'intervals
Imatges orientatives del concepte fit+. Se substituiran per fotografies del centre de Montbui quan l'obra estigui acabada.
Instal·lacions
Zona de pes lliure
Manuelles, bancs regulables i racks. És la zona on tens més control sobre el moviment i on hi ha més marge per progressar a llarg termini. També la que més intimida al principi: per això convé començar amb càrregues còmodes i bona tècnica.
- Manuelles i bancs regulables
- Racks per a treball amb barra
- Espai per a treball de terra
Imatges orientatives del concepte fit+. Se substituiran per fotografies del centre de Montbui quan l'obra estigui acabada.
Instal·lacions
Màquines de pes guiat
Les màquines guiades marquen la trajectòria del moviment, així que són un bon punt de partida si estàs començant o si tornes després d'una temporada aturat. Permeten treballar els principals grups musculars amb una corba d'aprenentatge curta.
- Empenta i tracció de tren superior
- Treball de cames
- Aïllament de grups concrets
Imatges orientatives del concepte fit+. Se substituiran per fotografies del centre de Montbui quan l'obra estigui acabada.
Instal·lacions
Estiraments i mobilitat
Un espai amb terra tècnic i material per a mobilitat, activació i recuperació. És la zona que més s'oblida i la que més ajuda a sostenir l'hàbit: cinc minuts aquí al final de cada sessió marquen la diferència.
- Mobilitat articular abans d'entrenar
- Estiraments en acabar
- Treball de core i terra
Imatges orientatives del concepte fit+. Se substituiran per fotografies del centre de Montbui quan l'obra estigui acabada.
Instal·lacions
Vestidors
Amb 4 dutxes i 30 taquilles, pensats perquè puguis entrenar abans d'entrar a treballar o de camí a casa sense reorganitzar-te el dia.
30 taquilles
Trenta taquilles per deixar-hi motxilla, roba i objectes personals mentre entrenes.
Accés de soci
Entres amb el teu accés personal durant tot l'horari, de 6:00 a 23:00.
Les fotografies dels vestidors es publicaran quan finalitzi l'obra.
Si ja tens clar què busques, consulta les tarifes i la matrícula, mira com arribar al gimnàs a Santa Margarida de Montbui o comença per una de les rutines d'entrenament.
Galeria del gimnàs
Imatges orientatives del concepte fit+. Se substituiran per fotografies del centre de Montbui quan l'obra estigui acabada.
