4 duchas
Vestuarios con cuatro duchas, para que puedas entrenar antes o después del trabajo.
El gimnasio en cifras
Lo que vas a encontrar
Un centro dimensionado para que entrenar sea fácil: espacio suficiente, horario amplio y vestuarios que funcionan.
0m²
de sala en una sola planta
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zonas de entrenamiento diferenciadas
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duchas en los vestuarios
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taquillas para tus cosas
Instalaciones
Zona cardio
Cintas de correr, elípticas y bicicletas para trabajar la resistencia cardiovascular. Es la zona más habitual para calentar antes de entrenar fuerza y también para hacer sesiones completas de cardio si es lo que buscas.
- Calentamiento antes de la sesión de fuerza
- Trabajo continuo de resistencia
- Sesiones de intervalos
Imágenes orientativas del concepto fit+. Se sustituirán por fotografías del centro de Montbui cuando la obra esté terminada.
Instalaciones
Zona de peso libre
Mancuernas, bancos regulables y racks. Es la zona donde más control tienes sobre el movimiento y donde más margen hay para progresar a largo plazo. También la que más intimida al principio: por eso conviene empezar con cargas cómodas y buena técnica.
- Mancuernas y bancos regulables
- Racks para trabajo con barra
- Espacio para trabajo de suelo
Imágenes orientativas del concepto fit+. Se sustituirán por fotografías del centro de Montbui cuando la obra esté terminada.
Instalaciones
Máquinas de peso guiado
Las máquinas guiadas marcan la trayectoria del movimiento, así que son un buen punto de partida si estás empezando o si vuelves después de una temporada parada. Permiten trabajar los principales grupos musculares con una curva de aprendizaje corta.
- Empuje y tracción de tren superior
- Trabajo de piernas
- Aislamiento de grupos concretos
Imágenes orientativas del concepto fit+. Se sustituirán por fotografías del centro de Montbui cuando la obra esté terminada.
Instalaciones
Estiramientos y movilidad
Un espacio con suelo técnico y material para movilidad, activación y recuperación. Es la zona que más se olvida y la que más ayuda a sostener el hábito: cinco minutos aquí al final de cada sesión marcan la diferencia.
- Movilidad articular antes de entrenar
- Estiramientos al terminar
- Trabajo de core y suelo
Imágenes orientativas del concepto fit+. Se sustituirán por fotografías del centro de Montbui cuando la obra esté terminada.
Instalaciones
Vestuarios
Con 4 duchas y 30 taquillas, pensados para que puedas entrenar antes de entrar a trabajar o de camino a casa sin reorganizarte el día.
30 taquillas
Treinta taquillas para dejar mochila, ropa y objetos personales mientras entrenas.
Acceso de socio
Entras con tu acceso personal durante todo el horario, de 6:00 a 23:00.
Las fotografías de vestuarios se publicarán cuando finalice la obra.
Galería del gimnasio
Imágenes orientativas del concepto fit+. Se sustituirán por fotografías del centro de Montbui cuando la obra esté terminada.
