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Des choses utiles sur l'entraînement, expliquées sans jargon et sans promettre de miracles.
Nous publions des articles d'orientation générale. Ce ne sont ni des conseils médicaux, ni des plans d'entraînement individualisés, ni des prescriptions nutritionnelles. Si vous avez une pathologie, une blessure ou un doute sur l'adéquation de l'exercice à votre cas, consultez un professionnel de santé avant de commencer.
Articles et programmes en espagnol et en catalan
Nos articles et programmes d'entraînement sont écrits pour la communauté locale et publiés en espagnol et en catalan. Toutes les informations pratiques sur la salle — installations, tarifs, horaires et contact — sont disponibles ici en français.
